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代孕期做好这三件事 产后速回少女的紧俏
文章来源:http://www.youguowu.cn  发布日期:2018-10-31

  首先说下产后形体修复开始的时间:对于顺产的妈妈们一般一个月就可以开始进行产后减肥。对于剖宫产的妈妈们,则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部恢复进程,一般在产后2-3个月。

  产后最佳形体修复时间是产后半年到一年内,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。

  乳房下垂,有治吗?

  关于乳房下垂,有两个误区:

  1、担心哺乳会导致乳房下垂

  很多研究证明,哺乳对于乳房下垂几乎没有任何影响,真正影响乳房下垂的是因为代孕期乳房的体积会增大,在重力的作用下,乳房的皮肤和悬韧带都会被拉伸,产后乳房的体积会回缩,而被拉长了的皮肤和悬韧带却难以回复了,所以,乳房看起来就松弛和下垂。而年纪大或者有吸烟等不良习惯的代孕女性,由于皮肤和悬韧带的弹性较差,产后下垂的程度会更明显。

  2、通过按摩的方式来挺拔胸部

  这也是错误的,首先是没什么效果,因为皮肤网状结构已经断裂,按摩是没用的,另外乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡像是由很多串葡萄组合成的一个半球形器官,而不当的乳房按摩就好比用手将“葡萄”一个个挤破,容易引发炎症,形成脓肿。当然,产后妈妈因为泌乳问题,在专业人士指导下进行排乳按摩,是没什么问题的。

  代孕如何拯救下垂的胸部呢?

  1、首先在代孕期的时候要合理控制体重,产后不要盲目节食减肥,这些会导致乳腺急速缩小,脂肪组织快速消耗,反而容易出现乳房下垂和萎缩

  2、要穿戴舒适的、支撑力良好的内衣,避免由于重力作用过度拉伸。

  3、坚持运动,增强胸肌力量,胸肌强健发达,自然有助于支撑乳腺组织。

  下面医美技术有用,但要慎重:

  超声刀提拉和线雕提升这类激光等非手术的医美技术,也对乳房提升有效,但是这种物理手法都需要多次,效果可能也不会很显著。严重下垂可以考虑乳房下垂矫正术或隆胸术,这属于整形手术,一般不代孕推荐。

  皮肤松弛,能快速紧致吗?

  产后妈妈形体上另外一个大问题是皮肤松弛,有些人还会出现橘皮组织,橘皮组织不是孕产后才会出现的,只是代怀孕期间体重变化,橘皮现象更容易出现。

  有一些橘皮组织不那么明显,但如果需要捏一下大腿、臀部和腰部,皮肤表面跟橘皮一样,凹凸不平,说明你已经开始出现橘皮现象啦。

  很遗憾的是,橘皮现象除了体重增加过快等原因,还有一部分是遗传因素,橘皮组织只有代孕女性才会有,而且是代孕母亲遗传女儿。

  目前没有任何外用产品可以改善橘皮现象,按摩或者淋巴排毒均没有用。

  那,怎么塑型呢?

  很遗憾,依然是非常常规的办法:管住嘴,迈开腿。

  1、保持营养的同时,让体重不要增加过快,从而有效的预防更多余的赘肉生成,少吃甜食,不吃高热量的油炸食品等。

  2、想要保持比较好的体型,代孕期和产后都应该坚持运动。运气可以通过三步和快走这些比较容易坚持的运动方式。

代孕期做好这三件事  产后速回少女的紧俏

  产后可以快走,跑步,跳舞,游泳等有规律的运动来减肥,也可以跟着产后修复课程,坚持运动。但不能心太急,刚生下代孕宝宝就开始做减肥运动,可能会影响子宫康复甚至导致出血,对你的伤口,不论是外因切口还是剖宫产的伤口都是不利的。

  3、运动永远是塑性最好的办法,但如果你说,你就是不想动,想要快速塑性,也有一些医美项目可以选择:

  正规的医疗机构,有如下非侵入式无创口的溶脂手段:

  光电溶脂,针对皮肤松弛及橘皮现象和减脂;

  热力塑:主要针对皮肤松弛;

  优立塑:适合单纯性肥胖不伴有腹壁松弛的代孕产妇;

  酷塑冷冻溶脂:主要作用是减脂,但是不代孕建议产后代孕女性做腹部,特别是月经期容易造成腹部疼痛,经期延长。

  上面提到的光电溶脂都不需要借助于药物,所以在哺乳期是可以做的,但是要强调的是上面的溶脂技术并不是一蹴而就的,它也是一个循序渐进的过程。总之,不管用什么方法都需要坚持,最关键的还是我刚才强调的六字方针, 管住嘴,迈开腿。

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